一人の時間【デジタルデトックスのすすめ】一人時間を有意義に過ごす方法
こんにちは！しばちです。 一人の時間を有意義に過ごしたいのに、スマホばかり見て時間が過ぎていく、、 どうしたらスマホに依存せずにいられるんだろう みなさん、スマホ依存に悩んでいませんか？一人の時間を有意義に過ごそうと決めても、ついスマホを手...
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一人の時間
趣味の見つけ方【20代女性におすすめ！】一人で没頭できる趣味14選
こんにちは！しばちです。 恋人がいなくて寂しいし、友達もなかなか予定が合わないよ、、 なんか趣味でも始めようかな。 20代の女性なら、友達が恋人と楽しそうに過ごしていそうな姿を見て、自分だけ恋人がいないことに虚しさを感じることもあるのではな...
一人の時間【忙しくてもOK】内向的な人が短時間で楽しめる一人時間の過ごし方
こんにちは！しばちです。 新しい趣味を作りたいけど、忙しくて時間がなさすぎる、、 どうすればいいんだろう 新しい趣味を始めたいけど、忙しくて時間がなさすぎる！そんなふうに感じたことはありませんか？ 忙しい日々を過ごしていると、ふと一人の時間...
一人の時間【独り身で寂しい20代必見！】充実した一人時間を過ごす5つの方法
こんにちは！しばちです。 なんだか寂しいな、、 新しいコミュニティーに行くのも疲れるし、どうすればいいかわからない こんな気持ちを抱えていませんか？ 自分は内向的だから、無理して誰かと一緒にいるのがつらい。だからといって、一人でいると寂しい...
Tips【初心者必見！】繊細な人、生きづらい人も低リスクで始められる副業
はじめに 副業をやってみたいけど、何からすればいいのか全くわからない どういう分野から始めればいいのかな？ そんな不安を抱えるあなたへ。 「副業、やってみたいけど…何から始めればいいの？」そんな風に迷っているあなた。 25歳前後で、正社員と...
アダルトチルドレンアダルトチルドレンを自力で治すための方法。まずは自己理解から！
はじめに 生きづらさに向き合う なんで私はこんなに生きづらいんだろう？ 上記の女性のような悩みは、多くの人が抱えていますよね。 その根本的な原因は多岐にわたりますが、「アダルトチルドレン」という概念が関わっていることがあります。 アダルトチ...
WebWebデザインの副業の始め方！初心者におすすめの方法を解説【20代女性に！】
副業・フリーランスを目指す女性に最適な方法とは？ リモートで仕事をしたいけど、今の職場や職種では出社しないと難しい。 もっと自由な場所で、自由な時間に働けたらいいのにな 「今の仕事に満足していない」「このままでいいのか」と悩んでいませんか？...
セルフケアコーヒー初心者必見！自宅で楽しめる飲みやすい豆の選び方
コーヒー初心者が陥りがちな悩み コーヒーを趣味にしたいけど、どこから始めればいいかわからない、、 初心者が飲みやすいコーヒーって、どこで見つければいいの？ 自分に合ったコーヒーの見つけ方 コーヒーって、種類も多いし、淹れ方とか、方法も多いの...
セルフケア【運動初心者の方も！！】散歩の効果と楽しみ方を徹底解説
忙しい日々の中で、少しでもリフレッシュしたい、心身の健康を保ちたいと感じることはありませんか？ 実は、そんな願いを叶えてくれる手軽な方法が「散歩」です。 特別な道具やスキルは必要なく、いつでもどこでも始められる散歩は、私たちの生活に多くのメ...
アダルトチルドレン【アダルトチルドレン、繊細な方必見】親軸を辞める方法
しばち こんにちは！しばちです。 私は、幼少期から機能不全家庭で育ちました。 父親のアルコール依存症と母親の精神的な暴力により、常に生きづらさを感じていました。 高校卒業後、国立大学に進学する夢を持っていましたが、不合格となりました。 苦手...