セルフケア初心者でも簡単！趣味をスキルに変える5つの具体的な方法【副業にも！】
こんにちは。しばちです。 趣味をスキルに変えるって、ちょっとハードル高くない？ 何から始めたらいいかわからないけど、時間があるし、将来のために役立つことをしたい！ 上記のようにお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 実は、趣味をスキル...
セルフケア
セルフケア【一人の時間】内向型の20代に向けた休日のおすすめの過ごし方
こんにちは！しばちです。 一人の時間って、何をして過ごせばいいんだろう、、 休日を無駄にしている気もするんだよな 生活が忙しさに追われる中で、自分の気持ちに向き合う時間がなかなか取れないということはありませんか？私も仕事をしていると、なかな...
趣味の見つけ方週末が充実する！一人で没頭できる趣味 おすすめ10選
こんにちは！しばちです。 週末は1人か、、やることないよ、 なんか没頭できることとかってないのかな？ そんな疑問を抱えているあなたに、心からのメッセージをお届けします！私は普段はチームで仕事をしているので、休日の時間は私だけの特別な時間と言...
趣味の見つけ方【一人でできる！】ストレスをスカッと発散する趣味10選
はじめに こんにちは！しばちです。 疲れた、、 ストレスも溜まったし、なんかスカッとするようなことないかな？ 日常生活の中で、心や体の疲れを感じることは誰にでもありますよね。 特に忙しい現代社会では、ストレスが溜まりやすく、気持ちがモヤモヤ...
一人の時間一人の時間にリラックス！ストレス解消に最適な趣味11選
はじめに こんにちは！しばちです。 毎日ストレスでいっぱいいっぱいで、疲れが取れない、、 リラックスできるようなことってないかな？ この記事を読んでいるあなたも、毎日忙しく過ごしている中で「もうストレスで限界だ！」って感じること、ありません...
一人の時間【デジタルデトックスのすすめ】一人時間を有意義に過ごす方法
こんにちは！しばちです。 一人の時間を有意義に過ごしたいのに、スマホばかり見て時間が過ぎていく、、 どうしたらスマホに依存せずにいられるんだろう みなさん、スマホ依存に悩んでいませんか？一人の時間を有意義に過ごそうと決めても、ついスマホを手...
趣味の見つけ方【20代女性におすすめ！】一人で没頭できる趣味14選
こんにちは！しばちです。 恋人がいなくて寂しいし、友達もなかなか予定が合わないよ、、 なんか趣味でも始めようかな。 20代の女性なら、友達が恋人と楽しそうに過ごしていそうな姿を見て、自分だけ恋人がいないことに虚しさを感じることもあるのではな...
アダルトチルドレン生きづらくてどうしたらいいかわからない人に！日記のすすめ
こんにちは！しばちです。 生きづらいけど、どうしたらいいかわからない、、 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 私もまさにそんな状態でした。何が原因なのかすらわからず、悩みが増えるばかりで心が晴れない。そんな時に、あるシンプルな方法が救い...
一人の時間仕事に疲れた20代の内向的な人へ！一人の時間で疲れを癒す方法
こんにちは！しばちです。 仕事ばかりで毎日疲れる、、 たまにはリフレッシュしたいけど、何をすればいいのかわからない そんな風に感じたことはありませんか？ 私も新卒で社会人になったばかりであり、新しい環境に慣れようと必死に努力していますが、や...
一人の時間一人の時間を有効活用！内向的な20代におすすめのスキルアップ術
こんにちは！しばちです。 友達も少ないし、一人だし、やることないよ、、 なんかスキルでも身につけたいけど、どうしようかな 「今日もまた一人か…」なんて、ふと思うことも多いですよね。 わかります！私もスキルアップの勉強を始める前は、一人である...