趣味の見つけ方【一人でできる！】ストレスをスカッと発散する趣味10選
はじめに こんにちは！しばちです。 疲れた、、 ストレスも溜まったし、なんかスカッとするようなことないかな？ 日常生活の中で、心や体の疲れを感じることは誰にでもありますよね。 特に忙しい現代社会では、ストレスが溜まりやすく、気持ちがモヤモヤ...
趣味の見つけ方
一人の時間一人の時間にリラックス！ストレス解消に最適な趣味11選
はじめに こんにちは！しばちです。 毎日ストレスでいっぱいいっぱいで、疲れが取れない、、 リラックスできるようなことってないかな？ この記事を読んでいるあなたも、毎日忙しく過ごしている中で「もうストレスで限界だ！」って感じること、ありません...
一人の時間【デジタルデトックスのすすめ】一人時間を有意義に過ごす方法
こんにちは！しばちです。 一人の時間を有意義に過ごしたいのに、スマホばかり見て時間が過ぎていく、、 どうしたらスマホに依存せずにいられるんだろう みなさん、スマホ依存に悩んでいませんか？一人の時間を有意義に過ごそうと決めても、ついスマホを手...
趣味の見つけ方【20代女性におすすめ！】一人で没頭できる趣味14選
こんにちは！しばちです。 恋人がいなくて寂しいし、友達もなかなか予定が合わないよ、、 なんか趣味でも始めようかな。 20代の女性なら、友達が恋人と楽しそうに過ごしていそうな姿を見て、自分だけ恋人がいないことに虚しさを感じることもあるのではな...
アダルトチルドレン生きづらくてどうしたらいいかわからない人に！日記のすすめ
こんにちは！しばちです。 生きづらいけど、どうしたらいいかわからない、、 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 私もまさにそんな状態でした。何が原因なのかすらわからず、悩みが増えるばかりで心が晴れない。そんな時に、あるシンプルな方法が救い...
一人の時間仕事に疲れた20代の内向的な人へ！一人の時間で疲れを癒す方法
こんにちは！しばちです。 仕事ばかりで毎日疲れる、、 たまにはリフレッシュしたいけど、何をすればいいのかわからない そんな風に感じたことはありませんか？ 私も新卒で社会人になったばかりであり、新しい環境に慣れようと必死に努力していますが、や...
一人の時間一人の時間を有効活用！内向的な20代におすすめのスキルアップ術
こんにちは！しばちです。 友達も少ないし、一人だし、やることないよ、、 なんかスキルでも身につけたいけど、どうしようかな 「今日もまた一人か…」なんて、ふと思うことも多いですよね。 わかります！私もスキルアップの勉強を始める前は、一人である...
一人の時間【独り身で寂しい内向的な20代必見！】寂しさとの向き合い方
こんにちは！しばちです。 恋人や友達が少なくて寂しい、、 街を歩いても、人と比較してしまうから疲れるし、どうすればいいんだろう こんなふうに感じること、ありますよね。 特に独り暮らしで内向的な性格の方にとって、孤独感を一層強く感じることが多...
一人の時間【一人時間を楽しむ】内向的な人におすすめの体を動かす趣味10選
こんにちは！しばちです。 体を動かしたいけど、一人でもできるのかな？ 内向的だから、静かなものがいいな、、 一人で過ごす時間、どうせなら楽しく過ごしたいですよね！でも、内向的な性格の人にとって、体を動かしたいと思っても、騒音が気になったり、...
一人の時間内向的なあなたにぴったり！一人の時間を充実させる習い事5選
仕事で疲れた、、新しいことを初めてみたい！ でも、内向的だし、自分に合う習い事がわからないな、、 休日や仕事終わり、ふとした瞬間に「一人で過ごす時間は好きだけど、なんだか寂しい」と感じることはありませんか？ 友達が少なくても、恋人がいなくて...