アダルトチルドレン自分軸を取り戻す！繊細な人が実践できるセルフケアのすすめ
はじめに 自分のことが好きじゃない。 どうしていつもこうなんだろう、、 そんな思いを抱えて、毎日を過ごしていませんか？ 他人の期待に応えようと頑張り続けてきたあなた。気づけば、自分自身の感情や体調を犠牲にしてしまっていることがあるかもしれま...
アダルトチルドレン
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アダルトチルドレンアダルトチルドレンを自力で治すための手順 6ステップを徹底解説
はじめに こんにちは！しばちです。 アダルトチルドレンに悩んでいるけど、どう克服すればいいのか、情報が多すぎてわからない、、 何度も調べたり、カウンセリングを受けたけど、結局どうすればいいんだろう？ 本当に克服できるのかな？ アダルトチルド...
アダルトチルドレン「HSPで親と合わない」もしかしたら違う問題が隠れているかも
HSPと親子関係の悩み HSPで親と合わない、、 なんか上手くいっていない気がするんだよね この記事では、「HSPで親と合わない」と感じているあなたに、HSPの特性が原因であると考えがちである、生きづらさについて改めて考えるきっかけを提供し...
アダルトチルドレンアダルトチルドレンを自力で治すための方法。まずは自己理解から！
はじめに 生きづらさに向き合う なんで私はこんなに生きづらいんだろう？ 上記の女性のような悩みは、多くの人が抱えていますよね。 その根本的な原因は多岐にわたりますが、「アダルトチルドレン」という概念が関わっていることがあります。 アダルトチ...
アダルトチルドレンアダルトチルドレン克服に役立つおすすめ本5選【当事者が厳選】
この記事がおすすめの方 アダルトチルドレンを克服したい方 当事者目線でのおすすめ本が知りたい方 はじめに 生きづらさを抱えているんだけど、どんな本を読んだ方がいいのかわからない、、 当事者の人のおすすめが知りたいな そんなふうに感じている方...
アダルトチルドレン【アダルトチルドレン、繊細な方必見】親軸を辞める方法
しばち こんにちは！しばちです。 私は、幼少期から機能不全家庭で育ちました。 父親のアルコール依存症と母親の精神的な暴力により、常に生きづらさを感じていました。 高校卒業後、国立大学に進学する夢を持っていましたが、不合格となりました。 苦手...